**************************************************
မ်က္ႏွာကို လန္းဆန္းေစၿခင္း
မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္ မ်က္ႏွာအသားအေရအႏွ့ံ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ခ်က္ခ်င္း ေတာက္ပ လာပါလိမ့္မယ္။ ေရခဲတံုးကို ႏူးညံ့တဲ့အ၀တ္စ ဒါမွမဟုတ္ တစ္သွ်ဴးနဲ့ အုပ္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚအုပ္ပါ။ ၿပီးမွမိတ္ကပ္လိမ္းရင္ မိတ္ကပ္သား စြဲေစပါတယ္။
ေနေလာင္ဒဏ္ရာ ေပ်ာက္ေစၿခင္း
ေရခဲတံုးကို ေနေလာင္ထားတဲ့ အေရၿပားေပၚ ပြတ္လိမ္းေပးရင္ အလြန္ေအးၿမ သက္သာေစတဲ့ ခံစားခ်က္ ရွိပါတယ္။
၀က္ၿခံ သက္သာေစၿခင္း
၀က္ၿခံ အဖုအပိန့္ေတြပၚ ေရခဲကပ္ေပးရင္ အေရၿပားကို ေအးၿမေစတဲ့ ခံစားခ်က္ရွိပါတယ္။ ဒါ့အၿပင္ ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းေစၿပီး အေရၿပားအတြင္း ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ မ၀င္ေရာက္ႏိုင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ သန့္ရွင္းတဲ့ပိတ္စထဲ ေရခဲတံုးထည့္ၿပီး အမာရြတ္ေပၚကို ေန့စဥ္ ၁၀မိနစ္ခန့္ ပြတ္သပ္ေပးပါ။ ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းၿပီး ေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
မ်က္စိ အနားရေစၿခင္း
အလုပ္ကိုၾကာၾကာလုပ္ၿပီး ပင္ပန္းေနရင္၊ ကြန္ပ်ဴတာscreenကို ၾကာၾကာၾကည့္ထားရင္ ေရခဲတံုးထည့္ထားတဲ့ပိတ္စကို မ်က္စိ ေပၚအုပ္ေပးပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈကို သက္သာေလ်ာ့ပါးေစရံုသာမက မ်က္စိေဖာင္းအစ္မႈကို ကင္းစင္ေစပါတယ္။
အေမြးႏုတ္လွ်င္ နာက်င္မႈမရွိၿခင္း
မ်က္ခံုးေမႊးႏုတ္တဲ့အခါ နာက်င္မႈမရွိေစဖို့ မ်က္ခံုးေမႊးေပၚကို ေရခဲတံုးကပ္ေပးပါ။ အဲဒီေနရာထံုသြားၿပီး အေမြးႏုတ္တဲ့အခါ နာက်င္မႈ ကင္းေစပါတယ္။
မီးေလာင္ဖု သက္သာေစၿခင္း
မီးေလာင္ဖု၊ အရည္ဖုေတြေပၚကို ေရခဲထုပ္ထားတဲ့ပိတ္စ အုပ္ေပးရင္ အေရၿပားကို ေနာက္ထပ္ ထိခိုက္မႈ မၿဖစ္ေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။ ေရာင္ရမ္းမႈကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
ၾကြက္သား နာက်င္မႈေလ်ာ့ပါးေစၿခင္း
ၾကြက္သားေရာင္ရမ္းမႈနဲ့ နာက်င္မႈ သက္သာေစဖို့ ေရခဲတံုး ကပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
အိမ္ရွင္မ
0 comments:
Post a Comment