အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ သေႏၶေအာင္ေစႏိုင္ေသာ အထူးအစားအစာမ်ား

(၁) လတ္ဆတ္ေသာ သစ္သီးမ်ား
ယင္းသစ္သီးမ်ားထဲတြင္ ဗီတာ မင္စီပမာဏမ်ားစြာပါဝင္ၿပီး ၄င္းက သုက္ပိုးမ်ားတစ္ေကာင္ႏွင့္ တစ္ ေကာင္ ပူးကပ္ျခင္းမွကာကြယ္ေပး ၿပီး လြတ္လြတ္လပ္လပ္ လႈပ္ရွား ႏိုင္ရန္ အကူအညီေပးႏိုင္သည္။ ဒါ့အျပင္ ၄င္းက သုက္ပိုးမ်ားကို ပံုပ်က္ပန္းပ်က္ျဖစ္ျခင္းက ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ ကီဝီ၊ သရက္၊ စေတာ္ဘယ္ရီ၊ ဂရိတ္ ဖ႐ုစတဲ့ အသီးေတြကို စားေပးသင့္ ပါတယ္။

(၂) ဘရာဇီး အခြံမာသီးမ်ား
ယင္းအသီးမ်ားက သုက္ပိုးအ ေရအတြက္ကိုမ်ားေစၿပီး၊ ဆယ္လီနီ ယမ္မ်ားစြာပါဝင္သည့္အတြက္ သုက္ ပိုးမ်ားကို တက္ႄကြစြာလႈပ္ရွားေစႏိုင္ ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္ထဲရွိ က်ားေဟာ္မုန္းကိုလည္း ပိုမိုထြက္ေစ ၿပီး၊ စြမ္းေဆာင္ရည္ကိုလည္းျမင့္ တက္ေစႏိုင္ပါတယ္။

(၃) ၾကက္သြန္ျဖဴ

(၄) အဆီမ်ားေသာငါးမ်ား
ဆယ္လ္မြန္၊ဆာဒင္းကဲ့သို႔ေသာ အဆီမ်ားသည့္ ငါးမ်ားတြင္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္ေသာ အဆီဓာတ္မ်ားပါဝင္ၿပီး ယင္းတို႔က မ်ိဳးပြားအဂၤါအဖြဲ႕အစည္း တစ္ဝိုက္တြင္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈပိုမို ေကာင္းေစၿပီး သုက္ပိုးအရည္ အေသြးကိုလည္း ျမင့္တက္ေစပါ တယ္။

(၅) င႐ုတ္သီး
င႐ုတ္သီးစပ္စပ္မ်ားကေတာ့ သေႏၶေအာင္ေစမယ့္ အဓိက အဂၤါ တစ္ေလ်ာက္ေသြးလွည့္ပတ္မႈကိုပို မိုျမန္ေစၿပီး စြမ္းေဆာင္ရည္ပို ေကာင္းေစႏိုင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ သားသမီးရရွိဖို႔ ဘုရားမွာ ဆုေတာင္းမည့္အစား သင့္ရဲ႕ အာဟာရလိုအပ္ခ်က္ေတြကို ေျပာင္းလဲၿပီး သားသမီးရဖို႔ ႀကိဳးစား တာ ပိုသင့္ေလ်ာ္ပါလိမ့္မယ္။

အဝင္း
Ref: Medindia
Health Updates Journal
Vol.2, No.25